Малина (Rubus idaeus) с древних времён ценится как природное лечебное средство. В холодное время года она способствует укреплению иммунитета, обладает противовоспалительным действием и оказывает общеукрепляющее влияние на организм. Плоды малины используются в качестве лекарственного сырья, а также широко применяются при приготовлении чаёв, настоев, десертов и консервированной продукции. Употребление плодов малины повышает устойчивость организма к воздействию низких температур, способствует снижению симптомов простудных заболеваний и лихорадочных состояний, поддерживает функции сердечно-сосудистой системы и способствует повышению общего уровня энергии. Кроме того, содержащиеся в малине антиоксиданты улучшают состояние кожи, замедляют процессы старения и благоприятно влияют на психоэмоциональное состояние. Малину употребляют в свежем и сушёном виде, добавляют в чай, используют для приготовления настоев и включают в состав кондитерских изделий. В фармацевтической практике широко применяются экстракт малины, сиропы и сушёные плоды. Умеренное употребление малины оказывает положительное воздействие на организм, однако при наличии аллергических реакций рекомендуется соблюдать осторожность. В зимний период горячий чай или настой из малины является не только средством поддержания здоровья, но и источником тепла и эмоционального комфорта.
Социальные сети :
Также читайте:
