Имбирь (Zingiber officinale) с древних времён известен как целебное средство. Он обладает согревающими, противопростудными и иммунноукрепляющими свойствами. Содержащееся в имбире вещество — гингерол — защищает организм от вирусов и воспалений. Имбирный чай в холодные дни согревает тело, облегчает кашель и боль в горле, улучшает пищеварение и уменьшает тошноту. Его можно употреблять в свежем виде, сушёным или в порошке. Кроме того, имбирь улучшает кровообращение, снижает усталость и повышает настроение. Чай из имбиря с мёдом и лимоном считается настоящим природным лекарством. Употреблять имбирь полезно в умеренных количествах, однако при проблемах с желудком или аллергических реакциях следует соблюдать осторожность.
Социальные сети :
